栄養満点の食べ物
[大岩 千鶴]
Saitou-san LOVES chocolate!!
10月1日正午。
エンブリッジの熱い戦いが終わりました。
勝者Ｂチーム！！！
勝負というのはエンブリッジの社員ブログレース。
賭けはランチ！負けたＡチームさんご馳走様でした。
(今回私は新入社員なので免除でした！)
この日はレディースＤＡＹでチョコレートフォンデュがサービス！
私はチョコレートが大好物です！
そんなことはさておき
ここでストレス社会に生きている皆様へチョコレートについての豆知識をおひとつ。
実はチョコレートには数多くの健康パワーが秘められています。
何かとストレスの多い現代、ストレスを防ぎ抗酸化作用の働きにより成人病の予防や、
癌細胞の増殖を防ぐ働きがあると言われているポリフェノールが
豊富に含まれています。
他にも、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などの
ミネラル類も豊富に含み美容、栄養学的にも注目されている
栄養満点の食べ物なのです。
今やチョコレートは「 甘いから太る 」「 虫歯になる 」などマイナスのイメージはなく、
医学的な面や栄養的にも関心が高まっています。
健康重視の現代、カカオ成分の多いビターなチョコレートも数多く出ています。
手軽に食べられるおいしいチョコレートで健康管理を考えてみてはいかがでしょうか。